Mis preguntas sobre mi cuerpo
Pechos doloridos, vientre hinchado, cambios de humor, insomnio, etc. Se han observado varios síntomas antes del inicio de la regla. Afortunadamente, las mujeres propensas a estos síntomas no sufren todos a la vez. Algunas sienten el vientre o los pechos hinchados mientras que otras están más cansadas e irritables.
Con frecuencia, estos síntomas se alivian al iniciarse realmente la regla, aunque algunas mujeres los sufren durante unos días más.
Cuando te baja la regla, en ocasiones puedes sufrir dolores ligeros en la parte inferior del abdomen. Este dolor se debe a que los músculos del útero se contraen para expulsar el revestimiento uterino.
Un baño tibio o una bolsa de agua caliente, colocada en el abdomen o la espalda, relajará tus músculos. El ejercicio físico, aunque solo sea un paseo al aire libre puede ayudar a reducir tu dolor. Si esto no funciona, existen varios tipos de medicamentos para aliviar el dolor. ¡No dudes en hablarle a tu médico sobre esto!
Desafortunadamente, a algunas chicas les salen más granos, y su pelo se les engrasa rápidamente durante sus reglas. Sin embargo, no hay ninguna cura milagrosa para esto, ¡la única solución es tener paciencia! Sé muy constante en el cuidado de tu piel y límpiala por la mañana y por la noche con un producto adecuado. Te recomendamos usar Clean & Clear. Entra en www.cleanandclear.es y averigua más. Sobre todo, no intentes reventarte los granos, porque sólo conseguirás empeorarlos. Si el pelo se te pone graso, evita usar productos agresivos y elige los más adecuados para tu tipo de cabello.